Rotlichttherapie: Was du darüber wissen solltest

Die Rotlichttherapie für zuhause ist absolut sicher und bei richtiger Nutzung in keinster Weise gefährlich. Rotlichttherapie ist im Grunde nichts anderes als Licht, welches auf deine Haut trifft. Dabei enthält unser Therapie-Equipment jedoch nicht den schädlichen UV-Anteil, wie er zum Beispiel in Sonnenstrahlen enthalten ist.

Du läufst also niemals Gefahr, einen Sonnenbrand oder Hitzschlag zu erleiden. Im Gegenzug wird durch unsere Produkte aber auch nicht die Vitamin-D Produktion angekurbelt.

Treten bei dir dennoch Beschwerden auf oder hast du spezifische Fragen bezüglich deiner Nahinfrarot Rotlichttherapie, zögere nicht und nehme Kontakt mit uns auf - wir freuen uns!

Rotlichttherapie wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv auf deine Gesundheit aus. Grob zusammengefasst sind die größten Vorteile…

1. Schmerzlinderung
2. Entzündungen im Körper reduzieren
3. Hautverjüngung (Steigerung der Kollagen- und Elastin Produktion)
4. Schnellere Erholung der Muskeln
5. Verbesserte Schilddrüsengesundheit
6. Testosteronsteigerung (vor allem bei Männern)
7. Gestärkte psychische Gesundheit
8. Verbesserte Schlafqualität und geordnetes Schlafmuster

In Deutschland sind die klassischen Rotlichtlampen sehr populär, welche vor allem bei Nasennebenhöhlenentzündungen oder muskulären Verspannungen eingesetzt werden. Während Rotlichtlampen auch rotes Licht und Infrarotstrahlung erzeugen, haben sie nicht annähernd dieselbe Wirkung und Intensität wie die Nahinfrarot-Rotlichttherapie von AURORA.

Die Bezeichnung lässt bereits vermuten, dass sich diese Form der Behandlung mit den Auswirkungen von Infrarotstrahlen und rotem Licht auf den menschlichen Körper auseinandersetzt. Nahinfrarot-Rotlichttherapie wurde in den letzten Jahren ausgiebig erforscht und die Wirkweise, inklusive gesundheitlicher Vorteile, ist vielseitig bestätigt worden.

Natürlich, es gibt bereits eine Vielzahl an wissenschaftlicher Studien, welche die Wirkung der Rotlichttherapie auf den menschlichen Körper untersuchen. 

Einen Auszug aus verschiedenen Studien findest du hier.

Erste klinische Forschungen deuten darauf hin, dass die Rotlichttherapie die Dauer und Qualität deines Schlafes verbessern und helfen kann, mehr eigenes Melatonin (Schlafhormon) zu produzieren.

Licht spielt für den Schlafzyklus eine wichtige Rolle. Die innere Uhr des Körpers (auch zirkadianer Rhythmus genannt) interpretiert Licht als ein Zeichen für Wach- und Schlafzeiten. Sonnenlicht, vor allem am Morgen und Abend, signalisiert dem Körper welche Uhrzeit es ist. Wenn die Sonne abends untergeht bewegen wir uns bereits sehr stark im roten Farbspektrum.

Untersuchungen haben gezeigt, dass rotes Licht den Schlafzyklus unterstützt und nicht, wie helles blaues Licht, stört.

Rotlichttherapie kann zur Steigerung von psychischer Gesundheit beitragen. 

So führten im Jahr 2018 führende Forscher auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit die Pilotstudie “Elated-2” durch. Diese diente dazu die transkranielle Nahinfrarot-Rotlichttherapie für Menschen mit Symptomen einer schweren Depression zu testen. 

Die positiven Ergebnisse dieser bahnbrechenden Studie haben den Optimismus hinsichtlich eines breiteren Einsatzes von Naturlicht-Behandlungen für Menschen mit Depressionen gefördert.

Eine weitere Studie wurde in 2017 durchgeführt. Diese involvierte ca. 39 Personen mit traumatischen Hirnverletzungen und leichten bis schweren Depression Symptomen. Gezeigt wurde ebenfalls eine antidepressive Wirkweise von Lichttherapie Behandlungen.

In der Beauty Industrie ist die LLLT oder auch LED (Rotlicht-)Therapie bereits seit längerem bekannt und findet vor allem bei Stars oder Prominenz regelmäßige Anwendung. Der Hauptgrund ist vor allem die Reduktion von Entzündungserscheinungen im Hautbild. Aufgrund gesteigerter Blut- und Sauerstoffzirkulation kann kaputtes Hautgewebe schneller repariert werden und es kommt so zu einer gesteigerten Regeneration.

In einer Studie haben Forscher gemessen, dass es durch die Anwendung von Nahinfrarot- und Rotlichttherapie zu einer körpereigenen Steigerung von Kollagen kam. Kurz zusammengefasst ist Kollagen ein körpereigenes Protein, welches unter anderem für Struktur und Stabilität sorgt, z.B. im Knochen oder auch im Hautbild.

Der Unterschied zwischen Rotlichttherapie und Blaulichttherapie liegt an den unterschiedlichen Farbspektren und Wellenlängen des Lichts, welches auf die Haut strahlt.

Es wäre falsch zu behaupten, dass die eine Form der Lichttherapie besser als die andere ist. Beide Therapieformen können zum Beispiel gegen Akne helfen und in Kombination genutzt werden.

Abends ist für ein gesundes Schlafmuster jedoch das rote Licht zu bevorzugen, welches das Licht beim Sonnenuntergang imitiert.

Hier sind wir natürlich ein wenig voreingenommen. Die Therapiegeräte von AURORA sind wesentlich platzsparender und auch etwas günstiger als ein “Red Light Therapy Bed”, in das man sich wie in ein Solarium hineinlegen muss.

Dafür hat man beim Rotlichttherapie Bett eine absolute vollumfängliche Bestrahlung des ganzen Körpers.