Die Wirkung der Rotlichttherapie
Bei korrekter Anwendung eine absolut ungefährliche Therapieform
Bei der LLLT handelt es sich um eine nicht invasive Form der Behandlung, bei der Laser mit geringer Leistung (low level) oder LEDs nah an die Haut gebracht werden. Mittels Photorezeptoren in der Haut wird Licht in Energie umgewandelt, genauer: In den Mitochondrien wird durch LLLT verstärkt ATP produziert.
Die Liste der gesundheitlichen Vorteile dieser Therapieform ist endlos, hier nennen wir dir heute nur die wichtigsten. Entsprechende klinische Studien haben wir auch direkt verlinkt. Diese sind aktuell nur auf Englisch verfügbar, wir arbeiten aber daran, diese auch auf Deutsch verfügbar zu machen.
Anregung des Muskelwachstums und Leistungssteigerung
Es gibt eine Vielzahl von Studien, die einen signifikanten Zuwachs an Muskelgröße, Kraft, Griffstärke, Beinstärke, Zeit bis zur Erschöpfung, Geschwindigkeit, Ausdauer und maximal möglichen Wiederholungen von Übungen zeigen!
Studien:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27371449
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21086010
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25496083/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29123629
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29185134
Schnellere Erholung nach körperlicher Anstrengung
Regelmäßige Rotlichttherapie-Behandlungen führen nachweislich zu einer Verringerung des verzögerten Auftretens von Muskelkater, zu weniger Ermüdung, zu einer geringerer Verletzungsgefahr und allgemein zu einer besseren Erholung.
Studien:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15954814/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16875447#
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18817474#
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24258312#
Behandlung von Gelenkschmerzen
Studien zeigen, dass die LLLT viele positive Veränderungen bei Zuständen bewirkt, die möglicherweise Gelenkschmerzen verursachen, einschließlich - Osteoarthritische Knieschmerzen, Verbesserung des schlechten Bewegungsumfangs in Gelenken, Knorpelregeneration, Behandlung von Meniskusrissen, allgemeine Knieschmerzen, Hand- und Handgelenkschmerzen und Wirbelsäulenschmerzen. Es gibt auch gut Ergebnisse bei der Behandlung von Patienten mit rheumatoider Arthritis. Die vielversprechendste Studie zeigte eine 70%ige Reduktion der Schmerzen.
Studien:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28096711
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27027049
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28078503
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22169831
Verbesserung der Schlafqualität
Studien zeigen, dass die Rotlichttherapie die körpereigene Melatoninproduktion in der Haut und im Gehirn erhöht. Es hat sich auch gezeigt, dass die Rotlichttherapie die Symptome bestimmter Hirnverletzungen lindert, was sich ebenfalls positiv auf den Schlaf auswirken kann. Rotes Licht unterdrückt nicht die Melatoninproduktion im Gehirn, wie es das blaue Licht von Bildschirmen tut, daher ermöglicht die Verwendung von rotem Licht am Abend, dass sich der Körper sanft entspannen und besser auf den Schlaf vorbereiten kann.
Studien:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8979406
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23182016
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30427505
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24568233
Wirkt entzündungshemmend
Die Rotlichttherapie bringt die Zellen unseres Körpers dazu, die Produktion von körpereigenen Entzündungshemmern und Antioxidantien zu erhöhen, die in unser Blut abgegeben werden und durch unseren gesamten Körper zirkulieren.
Studien:
Positive Wirkung auf die Gesundheit der Haut
Die Rotlichttherapie ist bekannt dafür, die Kollagenproduktion in unseren Hautzellen zu fördern, was das Auftreten von feinen Linien und Falten reduzieren kann. In Kombination mit erhöhter Energieproduktion und entzündungshemmenden Mitteln hat die RLT großes Potenzial, das Hautbild zu verbessern, die Symptome einer Vielzahl von Hauterkrankungen von Akne über Psoriasis bis hin zu Rosazea zu reduzieren und die Reparaturrate geschädigter Haut zu erhöhen.
Studie:
Regelung des Hormonhaushalts und Produktion von Testosteron
Studien zeigen positive Ergebnisse beim Ausgleich der natürlichen Hormonproduktion im Körper, einschließlich Schilddrüsenhormone, stimmungsaufhellende Hormone und es gibt vielversprechende Studien, die eine Steigerung der Sexualhormone (insbesondere Testosteron) bei Männern und Frauen zeigen.
Studien:
